Te hogyan kezeled a stresszt?

Mindenkiben van valami különleges, csak sokan nem keresik meg magukban.
Ugyanis ahhoz, hogy megtaláld mi az, ami érdekel, amiről szenvedélyesen tudsz beszélni, és amit lelkesen csinálsz, sok dolgot ki kell próbálnod. 😍

Ezt nem lehet megspórolni. Mindig és mindig próbálkoznod kell.

Ha a környezetedre hallgatsz, soha nem kezdesz bele semmibe – mert az emberek az állandóságot jobban szeretik – , úgyhogy azt javaslom, hallgass inkább a szívedre… 

Engedd, hogy megmosolyogjanak!
Engedd, hogy időnként eltávolodjanak, akár el is hagyjanak!
Akinek maradni kell, az maradni fog. 

Az utóbbi napokban több ismerősöm is kérdezte, hogy vajon elment-e az eszem, hogy agykontrollal foglalkozok és javasolták, hogy “csak óvatosan”. (Már nem most kezdtem ezzel foglalkozni…)

Volt olyan is, aki szerint elvont vagyok. 😁

Tény, hogy más vagyok, mint az emberek nagy többsége. Ha nem gondolkodnék másképp, akkor semmi másban nem tudnék segíteni, semmivel nem tudnék mást adni, mint bárki más. 😘

Azt is hallottam a napokban, hogy “hát, ha hiszel benne…” – elnéző mosollyal… 😁

Hiszek? Persze. De ez nem így működik.
Mi, gyakorlott agykontrollosok nem hisszük, hogy működik, hanem megtanultuk, hogy hogyan működtessük a saját tudatunkat, hogy az egészségünkön javítani tudjunk. 😍

Elsajátítjuk az elmúlt évtizedek rengeteg kísérletének eredményét és begyakoroljuk azok alkalmazását.

Vannak törvényszerűségek, amik akkor is működnek, ha nem hiszel bennük.

Tudtad például, hogy az agy nem tesz különbséget aközött, ami tényleg megtörtént és amit csak elképzelsz?
Kiváló lehetőség traumák okozta stressz csökkentésére. 😍

Nemrég egy beszélgetésnek egyáltalán nem olyan vége lett, amilyenre számítottam, az események lesújtó fordulatot vettek.
Bántott ugyan, a lelkem mélyéig hatolt, de azt gondoltam, hogy túl tudom tenni magam rajta.

Eltelt néhány hónap és rájöttem, hogy ezt nem tudom elengedni és sajnos a történet megváltoztatása sem rajtam múlik.
Bárcsak tehetnék ellene, de van, amihez idő kell és van, amit végleg el kell engedni.

Közben azonban tudjuk, hogy a lelki problémák okozta stressz betegséget okoz.
Nem maga a stressz, hanem a tartós stressz.
Tehát csökkenteni kell.

Például úgy, hogy szintemre megyek (alfa) és elképzelem a beszélgetést úgy, hogy az számomra szeretetteli, boldog és örömteli véget érjen.
Ezzel elérve azt, hogy az agyam irányítására a szervezetem nem termeli tovább a káros hormonokat. 😉

Így – bár tudom, hogy semmi nem változott -, de a negatív hatást csökkentettem.

Próbáld ki. Működik.

Ha más nem vigyáz az érzékeny lelkedre, neked kell. 😘

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük